Чем полезно кофе для здоровья?

Сегодня достаточно много говорят о вреде и пользе кофе. Раскроем подробнее полезные свойства кофе для здоровья.

1. Антиоксиданты содержащиеся в кофе.

Кофе весьма богат на антиоксиданты, точнее в нем содержится много хлорогеновой кислоты и меланоидинов. Антиоксиданты помогают предотвратить окисление – процесс, который становится причиной разрушения клеток человека, а также их старения. Меланоидины, которые есть в жареном кофе, имеют антиокислительный эффект.

2. Болезнь Паркинсона.

Если вы кофе употребляете регулярно, то можете этим снизить риск заболевания Паркинсона. Как показали исследования, люди, которые пьют регулярно кофе, имеют гораздо меньше шансов развития этого заболевания.

3. Диабет.

Благодаря употреблению кофе вы сможете себя защитить от приобретения диабета двух видов. По результатам исследований стало известно, что при умеренном употреблении кофе – с кофеином, так и без него, помогает снизить риск развития двух видов диабета, причем как в молодом, так и в среднем возрасте у женщин.

4. Цирроз печени.

Употребление кофе помогает защитить от цирроза печени, особенно это актуально для алкогольного цирроза печени.

5. Желчнокаменная болезнь.

Много существует доказательств того, что применение кофе способствует защите от желчекаменной болезни, причем как женщин, так и мужчин.

6. Камни в почках.

Регулярное употребление кофе помогает снизить вероятность появления в почках камней. Кофе помогает увеличить количество мочи, предотвращая тем самым кристаллизацию оксалата кальция – главного составляющего камней.

7. Улучшает умственную деятельность.

Кофеин, который находится в кофе – хорошо всем известный стимулятор. Кофе способствует усилению бдительности и внимания, бодрит. Кроме того, он помогает ускорить процесс обработки информации.

8. Болезнь Альцгеймера.

Недавние исследования показали, что человек, употребляющий около пяти чашек кофе в день, уменьшает для себя вероятность болезни Альцгеймера в несколько раз.

9. Астма.

Кофеин, который содержит кофе, имеет связь с теофиллином, старым лекарством от астмы. Также кофеин способен улучшать работу дыхательных путей.

10. Безопасность кофеина.

Кофеин в 1958 году был добавлен в список безопасных веществ для здоровья человека.

Если вы всей семьей любите собираться за чашечкой кофе, вам стоит задуматься о приобретении кофеварки для дома. Это не только самый быстрый способ приготовление напитка, но и возможность приготовления кофе по разным рецептам, в соответствии с вашим вкусом: лате, капучино, эспрессо и так далее. Подобрать наиболее для вас подходящую модель аппарата можно на сайте coffee-in.com.ua.

Похожие записи:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий