Советы по восстановлению и улучшению роста волос

Многие девушки сталкивается с проблемой сухих, тонких волос и к тому же с секущимися кончиками.
Конечно, можно сделать короткую стрижку и избавиться от всех этих проблем, однако большинство представительниц прекрасного пола предпочитают иметь красивые, длинные, густые и здоровые волосы, ведь это не только красота, но и признак здоровья, а также они подчеркивают женскую естественность и индивидуальность.

Некоторые люди являются обладателями сильных и густых волос, но большинству людей, для того, чтобы волосы были крепкими и красивыми, необходимо должным образом за ними ухаживать и делать дополнительные процедуры. В основном, девушки, чтобы добиться определенного эффекта (объема, пышности волос и так далее), пользуются феном, различными приспособлениями для выравнивания волос, термабигудями, не задумываясь о том, как все это отрицательно сказывается на их волосах. И когда волосы становятся ломкими и тонкими, остается два пути: короткая стрижка или укрепление волос народными средствами.

Итак, советы по восстановлению волос.

1. Если кончики волос секутся, восстановить их уже невозможно, поэтому их придется состричь на 1-2 сантиметра.

2. Постарайтесь некоторое время не пользоваться феном, пользуйтесь только в крайних случаях.

3. Обязательно необходимо пользоваться хорошим шампунем и бальзамом. А если вы блондинка, то обязательно надо дополнительно делать маски для восстановления волос.

4. Один раз в неделю старайтесь делать маску из размоченного в воде ржаного хлеба, яйца, оливкового и репейного масел. (быстро стимулирует рост волос).
Так же рекомендуется один раз в 1-2 недели мыть голову яйцом (желтком) и массировать голову с репейным маслом.
Для укрепления волос очень хороши маски с хной.

5. После мытья головы не стоит слишком активно вытирать волосы, лучше их аккуратно промокнуть, обернуть полотенцем и походить 7-8 минут. Расчесывать лучше волосы не мокрыми, а когда они почти высохли.

6. Каждый вечер необходимо уделять своим волосам 5-6 минут, аккуратно их расчесывая массажной щеткой с редкими зубцами, в разных направлениях, таким образом массируя кожу головы.

7. В холодное время года обязательно одевать шапку или капюшон. От холода волосы портятся и корни волос становятся слабее.

8. Избегайте гелей, муссов, лаков для укладки.

9. Cледите за своим питанием. Росту волос помогает ретинол (бета каротин), витамин В12, белки и достаточное количество жидкости.

Для здоровья волос важны такие микроэлементы как селен, цинк, магний, железо, хром, кальций, медь, йод, марганец, калий, кремний. Эти же элементы и витамины способствуют укреплению ногтей. Надо употреблять больше овощей и фруктов, а также продукты, которые богаты белком – яйца, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу. Пейте больше чистой воды.

10. Для улучшения роста волос один раз в 2 месяца подстригайте кончики волос.

Похожие записи:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий