Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитом Заболевание под названием целлюлит, является довольно распространенным, в медицинской терминологии её называют «жировая липодистрофия», а в народе она имеет название «апельсиновой корки». В основе данного недуга лежат гормональные изменения в организм, с помощью которых появляются отеки, нарушается кровообращение и лимфоток. Так что кроме внешнего вида, целлюлит способен нанести серьёзный ущерб вашему здоровью.

Апельсиновая корка не как не может додать привлекательности телу – это понимает любая женщина, но борьба с целлюлитом у каждой происходит по разному. Некоторые сдаются сразу, так как в них посеяно сомнение, что это всё бесполезно и перестают прилагать лишние усилия в борьбе с целлюлитом. Другим же только дай повод, тем более перед пляжным сезоном, сразу же берутся за себя бегая по магазинам в поисках средства от недуга, которым (как они считают) можно намазаться, лечь на диван, а в этот момент чудодейственное сырьё будет само работать без лишних телодвижений. После провального результата, они пытаются смериться с этим и бросают все свои усилия. Лишь немногие знают, что борьба с жировой липодистрофией, требует огромных усилий, комплексный подход и терапия должны реализовываться со всех сторон.

Существуют три стадии развития жировой липодистрофии:

1. Защипнув кожу на бедре и увидев небольшие бугорки, можно сделать вывод, что это первая стадия целлюлита. Очень распространённая, считается как обычное явление. Но лучше начать лечиться именно на этой стадии.
2. Если бугорки видны уже без защипываний, так называемая апельсиновая корка, то заболевание уже перешло на вторую стадию, само лечение потребует усилий.
3. Если целлюлит на третей стадии, то это уже серьёзное заболевание и лечить его очень сложно. Между кожей и мышцами образуется соединительная ткань, появляются боли при надавливании, кожа становится прохладной. Для того чтобы такое не происходило желательно начинать профилактические процедуры на начальном этапе заболевания. Тогда ваша кожа сохранит свою красоту, молодость и здоровье.

Борьба с целлюлитом – несколько шагов к здоровой коже:

1. Правильное и сбалансированное питание – исключить излишнее употребление жирной, жареной и солёной пищи, то же самое касается сладостей и выпечки. Для того чтобы избавиться от данного заболевания и преждевременного старения, желательно ввести в свой рацион свежие овощи и фрукты, при регулярном употреблении выходят шлаки и происходит вывод токсинов, происходит укрепление стенок сосудов и повышение тонуса. Очищению организма ещё поспособствуют свежие соки и достаточное количество свежей очищенной воды. Желательно избегать продукты, содержащие консерванты и красители.

2. Следующим этапом, является активный образ жизни. Если нет финансовой возможности записаться в фитнес-клуб или тренажёрный зал, можно уделить хотя бы пол часа на утреннюю пробежку или зарядку. Много времени проводите за компьютером, периодами делайте очень эффективное упражнение – сжимание и разжимание ягодиц, это поможет укрепить мышцы.

3. Пробуйте делать массаж с помощью деревянных массажёров или щеток с мягкой щетиной. Массаж происходит от лодыжек к бёдрам (сверху вниз), при этом надо делать акцент на проблемные места. Такая процедура будет эффективнее если использовать антицеллюлитные средства.

Чтобы сделать эффективный массаж в домашних условиях, хорошо использовать антицеллюлитный массажер, большой выбор которых есть www.pixelplus.com.ua. Здесь вы также сможете приобрести массажеры для тела, для ног, гидромассажные ванночки для ног и много другой нужной и полезной техники для красоты и здоровья, а также для дома.

4. Что касается народных средств, то к ним можно отнести медовый массаж. Нанесите мёд на проблемные участки и начните легкие похлопывания ладонями, постепенно увеличивая скорость и интенсивность. Процедура болезненная и достаточно неприятная после неё появляются кровяные потеки и синяки, но это нормально, со временем кожа привыкнет и ничего подобного не повторится.

5. Отличным средством считается обёртывание, которое очищает и омолаживает кожу. Существует грязевое, водорослевое, шоколадное, масляное или медовое обёртывание. Курс процедур от 5 до 15 сеансов.

Грамотный и регулярный подход до проблемы целлюлита поможет Вам приобрести здоровую, молодую и упругую кожу.

Похожие записи:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий