Как бросить курить народные средства

Как бросить курить народные средства Борьба с курением – очень серьезная проблема для многих людей. Зависимость от сигарет, как и любую другую зависимость побороть очень сложно, поэтому все средства хороши. Годятся и медицинские рекомендации, и консультации психологов, и народные средства, о которых мы ниже напишем.

НАСТОИ ДЛЯ ПИТЬЯ

Смешать чайную ложку черного чая с 1/2 чайной ложки крапивы, мяты, валерьяны и цикория, залить двумя стаканами кипятка и настоять 8-10 минут. Употреблять такой настой нужно при возникновении острого желания закурить. Смесь трав хранить в герметично закрытой стеклянной посуде.

Для следующего рецепта как бросить курить народные средства пригодятся такие – 5 чайных ложек сока лопуха и картофельного сока или воды, смешать и пить на ночь на протяжении двух недель.

Залить 2 стаканами кипятка столовую ложку листьев эвкалипта и настоять около часа. В процеженный отвар добавить по столовой ложке меда и глицерина. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в сутки 30 дней.

Почти у всех дома есть овсяные хлопья. Залить столовую ложку хлопьев двумя стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться. Утром долить кипятка, остудить и процедить. Пить по полстакана перед едой в течение месяца.

Возьмите просо, рожь и овес (по 100 грамм), залейте литром воды и кипятите 10 минут. Затем настоять в термосе 10-12 часов. Процедить и принимать месяц по 1/2 стакана 3 раза в день.

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ

Залейте стаканом кипятка чайную ложку измельченного корня змеевика, дайте настояться и полоскайте рот, когда захотите покурить.

Если возникло острое желание закурить, а ничего под рукой нет, можно прополоскать рот раствором соды пищевой( 1 ст. л. на стакан воды) или 1-2% раствор танина.

Также может помочь и настойка мяты и измельченного корня аира (2:1), настоять в течении часа, процедить и использовать для полосканий при борьбе с курением.

ЧТОБЫ ТАКОЕ ПОЖЕВАТЬ

Можно попробовать заменить сигареты чем-нибудь жевательным, что тоже может помочь побороть тягу к сигаретам.

Потребность в сигаретах можно снять, пожевав смолу плодовых деревьев (вишня, яблоня, абрикос), при этом очистятся зубы и полость рта. что тоже немаловажно.

Вместо сигареты попробуйте взять какие-нибудь сухофрукты, только учтите, что некоторые из них оказывают послабляющее действие( чернослив, курага).

Еще советуют, перед тем как закурить сигарету, пожуйте веточку черемухи и выплюньте, только потом закурите. Если повторять это регулярно, то уже через 2 недели у вас возникнет отвращение к курению.

ЗАМЕНЯЕМ ОДНО РАСТЕНИЕ ДРУГИМ

Курение – это зависимость от никотина и от самого процесса курения. Можно попробовать заменить табак другими растениями. Организм будет очищаться от никотина и со временем тяга к курению пропадет.

Табак, который добавляют в сигареты, можно заменить травами: чабрец, пижма, богородская трава. Постепенно можно заменить обычные сигареты растительными, а затем и вовсе отказаться от вредной привычки.Можно также использовать и другие травы – зверобой, хвощ, мята, донник, тысячелистник, шалфей, подорожник. чабрец и эвкалипт. Попробуйте также использовать высушенную оболочка кокоса. которую следует предварительно измельчить.

Для тех кто задумывается как бросить курить, народные средства могут послужить хорошим подспорьем. Это не потребует больших материальных и физических усилий, а эффект может превзойти все ожидания. Главное – верить и хотеть бросить курить( Хотя лучше бы, конечно, и не начинать!).

Похожие записи:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Как бросить курить народные средства”

  1. Оксана:

    Мне кажется, что для того чтобы бросить курить надо в первую очередь желание, а все остальное вспомогательные средства и хорошо что их выбор велик, каждый может выбрать по своему желанию

Оставить комментарий