Архивы рубрики ‘Диеты’

Итальянская диета

Наверняка, одним из самых известных фактов о жителях Италии является тот, что они – большие любители макарон (а точнее спагетти) и сыра. Итальянцы, также как и другие жители Средиземноморья, умеют не только получать удовольствие от самого процесса приготовления пищи, но также и наслаждаться результатами своих кулинарных способностей.

Летние монодиеты для похудения

Монодиеты для похудения основаны на таком принципе, что в течение небольшого времени упор в питании следует делать на какой-то один продукт. На монодиете за пару дней уходит до 5 кг! Однако, слишком стремительная потеря веса может быть небезопасной для здоровья. Поэтому надо делать все в соответствии в правилами и предварительно проконсультироваться с доктором на предмет [...]

Морская диета

Морская диета держится 7 дней. За этот период можно сбросить 3-5 лишних кг. Данная диета великолепно подойдет для тех, кто не может обходиться без белковых продуктов. Дары моря – это источник полноценного протеина, который в организме человека усваивается почти на 100%. В рыбе высокое содержание незаменимой жирной кислоты омега-3 – она из группы полезных ненасыщенных [...]

Рисовая диета для очистки организма

Рисовая диета предполагает употребление необработанного риса, который способствует полной очистке организма, а также нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В меню дневного рациона входит только неочищенный рис, овощи и фрукты, травяные настои и неограниченное количество очищенной воды.

Худеем без вреда для почек и печени

Как сбросить лишний вес к лету и при этом не навредить почкам и печени? Для этого необходимо есть продукты, которые богаты клетчаткой. Врач диетолог-гастроэнтеролог рекомендует: * Самый эффективная диета для похудения к лету – это снижение калорийности употребляемых продуктов и усиление физических нагрузок.

Йогуртовая диета

С наступлением весны практически вся женская половина человечества старается избавиться от лишних килограммов, чтобы выглядеть хорошо и нравиться как мужчинам, так и себе любимой. Йогуртовая диета позволит за достаточно короткий срок сбросить лишние килограммы, а также очистить организм. Благодаря тому, что йогурт содержит углеводы, белки и жиры, во время диеты дефицита этих веществ в организме [...]

WordPress темы